Медитация проводится
каждый понедельник и пятницу
в конце занятий.
Kак можно достигнуть гармонии,
хорошего самочувствия,
улучшить своё здоровье?
Стать более удачливым в жизни?
С помощью медитации и не только!
Конечно, не всё так просто,
как может показаться,
но это вполне по силам для любого человека.
Если у вас есть желание,
и вы считаете себя терпеливым человеком,
то у вас это получится.
Знание - и умение его применять, - это очень много!
Исследование американского учёного, доктора Бенсона показало,что всего 30 минут медитации (релаксации) снижают потребление кислорода на 17 %, что соответствует изменениям, возникающим после глубокого сна в течении 7 часов. При этом обычно снижается содержание молочной кислоты в крови, что свидетельствует о снятии стресса.
Во время медитации мозг погружается в особое состояние, происходит выработка гормонов. Гипофиз синтезирует эндорфины и энкефалины. Они действуют как обезболивающее, включают специальные механизмы защиты вашего организма от негативных воздействий инфекций, стрессов...
Mедитация всегда приносит положительные результаты, и никогда - отрицательные.
В течение своей жизни каждый человек подвергается воздействиям различных негативных и позитивных энергий, как при общении с людьми, так и в различных других ситуациях.
Поскольку не всегда имеется благоприятная общественная атмосфера, то, естественно, на человека в большой степени воздействуют негативные энергии, которые, постепенно накапливаясь, производят разрушительную работу в организме. Именно из-за этого человек чувствует усталость в конце рабочего дня, особенно в условиях города.
Медитация это внутренняя работа, направленная на самопознание, оздоровление, просветление сознания, ясность ума, самосовершенствование...
МЕДИТАЦИЯ, - ЭТО:
* Концентрация внимания, повышение уровня устойчивости внимания - умение отключаться от окружающего.
* Аккумуляция (то-есть, - пополнение позитивной энергией) и как следствие:
- Снятие стресса, усталости, улучшение сна.
- Человек становится более уравновешенным, спокойным.
- Происходит улучшение самочувствия, нормализация артериального давления, частоты сердечных сокращений,нормализация веса, аппетита, и, соответственно, - укрепление иммунитета.
Научившись понимать язык своего тела, своего сознания и души, вы лучше узнаете себя, своё подлинное Я, станете более проницательными в отношении других людей, и более удачливыми!
Записаться на занятия: (718)-375-1144
